Over familieopstellingen
Familieopstellingen zijn een vorm van psychologische simulatie waarbij deelnemers de rollen van familieleden in iemands leven overnemen. Deze techniek vereist niet de aanwezigheid van de werkelijke familieleden; in plaats daarvan vertegenwoordigen andere personen deze familieleden, waardoor inzicht wordt verkregen in de dynamiek van de familie van de cliënt.
Onze familiegeschiedenis speelt een cruciale rol in de vorming van ons leven. De ervaringen en daden van onze ouders, grootouders en andere voorouders laten een blijvende indruk op ons achter. Diepe en vaak onbewuste invloeden van gebeurtenissen zoals conflicten, trauma’s en andere familiegebeurtenissen kunnen generaties lang doorwerken.
Bert Hellinger, de pionier van familieopstellingen, introduceerde het concept van ‘verstrikking’ waarbij individuen onbewust gedragingen en emoties overnemen van buitengesloten familieleden. Dit fenomeen, vaak verborgen en onbewust, kan iemands vrijheid beperken en leiden tot levenslange patronen die niet eigen zijn aan de persoon.
Het doel van familieopstellingen is om deze verstrikkingen zichtbaar te maken, waardoor personen kunnen ontdekken met welke familieleden of patronen ze verstrikt zijn geraakt. Dit kan tot uiting komen in patronen zoals mislukte relaties, onbevredigend werk, onverklaarbare emoties, psychische problemen en zelfs lichamelijke kwalen.
Een variant van deze methode zijn tafelopstellingen, waarbij het systeem figuurlijk op een tafel wordt geplaatst, zonder de aanwezigheid van menselijke representanten. Deze techniek biedt de kans om vanuit een ander perspectief naar jezelf en je rol binnen het systeem te kijken, wat kan leiden tot nieuwe inzichten en veranderingen.
Er zijn ook andere soorten opstellingen, zoals organisatie- en structuuropstellingen, die kunnen helpen bij het verkrijgen van inzicht in verschillende aspecten van het leven. Het veranderen van slechts één element in een opstelling kan al leiden tot significante nieuwe perspectieven en meer ruimte voor persoonlijke groei.
Familieopstellingen bieden unieke mogelijkheden om terugkerende levensvragen en -problemen aan te pakken. Het proberen van een sessie kan waardevolle inzichten opleveren. Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur en kost € 125.